bkeck01
07-26-2010, 01:40 PM
Una gran combinación de frutas sazonadas con una pizca de lima.
Tiempo de Preparación: 10 minutos
Rinde 4 porciones: 1 taza por porción
Ingredientes
2 mangos grandes y maduros, pelados y cortados en cuadritos
2 tazas de trozos de piña en 100% jugo natural
1/2 taza de pimentón rojo picado
1/2 taza de jícama pelada y picada
1 cucharada de azúcar morena
1 cucharada de jugo fresco de limón
1 cucharada de cilantro fresco picado
Preparación
Combine todos los Ingredientesen un tazón grande y revuélvalos bien. Sirva inmediatamente o tápelo y refrigere hasta que esté listo para servir.
Información nutricional por porción:
Calorías 170, Carbohidratos 43 g, Proteínas 1 g,
Grasa total 0 g, Grasa Saturada 0 g,
Colesterol 0 mg, Sodio 5 mg, Fibra 4 g
Tiempo de Preparación: 10 minutos
Rinde 4 porciones: 1 taza por porción
Ingredientes
2 mangos grandes y maduros, pelados y cortados en cuadritos
2 tazas de trozos de piña en 100% jugo natural
1/2 taza de pimentón rojo picado
1/2 taza de jícama pelada y picada
1 cucharada de azúcar morena
1 cucharada de jugo fresco de limón
1 cucharada de cilantro fresco picado
Preparación
Combine todos los Ingredientesen un tazón grande y revuélvalos bien. Sirva inmediatamente o tápelo y refrigere hasta que esté listo para servir.
Información nutricional por porción:
Calorías 170, Carbohidratos 43 g, Proteínas 1 g,
Grasa total 0 g, Grasa Saturada 0 g,
Colesterol 0 mg, Sodio 5 mg, Fibra 4 g